Ansia e sport: Il Training autogeno
L’importanza della mente: Training autogeno e sport Noi atleti siamo sempre più alla ricerca dell’allenamento e della tabella perfetti, della dieta personalizzata e dell’integratore miracoloso, sempre più “schiavi” dei dati e della<a class="moretag" href="https://www.arsmovendi.it/training-autogeno-e-sport/">Read More...</a>
Agonismo e amatori: 6 consigli utili
PER PRIMA COSA UN BREVE QUESTIONARIO PER CAPIRSI… Sotto consiglio di Omar Beltran (mental coach e autore di numerosi libri di sport e life coaching), per migliorare la relazione tra agonismo e<a class="moretag" href="https://www.arsmovendi.it/agonismo-amatori-6-consigli-utili/">Read More...</a>
LA CORRETTA REGOLAZIONE DELLA BICICLETTA
Posizionarsi correttamente in sella alla propria bicicletta deve avvenire attraverso un’attenta analisi biodinamica che permette di trovare un punto di equilibrio tra l’efficienza meccanica, la salute del ciclista e l’ottimizzazione della performance.<a class="moretag" href="https://www.arsmovendi.it/corretta-regolazione-bicicletta/">Read More...</a>
FINE STAGIONE = OFF SEASON = RIPOSOOOOOOOOO!!!!!
Eccoci qua, alla resa dei conti. Dopo una lunga stagione di allenamenti e gare arriviamo (finalmente vien quasi da dire) al fine stagione! Aiuto!… E adesso!? Il mio allenatore dice di fare<a class="moretag" href="https://www.arsmovendi.it/fine-stagione/">Read More...</a>
LA RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI DOPO LE FERIE ESTIVE
Con l’inizio di settembre è giunto il momento di riporre ombrelloni, zaini e valigie e riprendere la routine di tutti i giorni che per gli sportivi è contrassegnata anche dagli allenamenti. Se<a class="moretag" href="https://www.arsmovendi.it/ripresa-allenamenti/">Read More...</a>